Nu kör vi igång, 30 min innan inomhusträningen fyspass utomhus. Så klä er efter väder så samlas vi intill trappan vid huvudentren så kör vi gemensama uppvärmning, övningar och rörelse tillsammans innan inomhusträningen drar igång klockan 18.00 i B hallen.

Kom ihåg. Träning är kul, och att träna tillsammans är ändå roligare.   

Välkomna killar.