Vill du ha rolig och effektiv träning som passar alla – oavsett ålder, erfarenhet eller form? Då är Handboll Fitness något för dig!

Vi är ett härligt gäng på ca 20 medlemmar som tränar tillsammans på söndagar kl. 18–19 i Vikingahallen B. Deltagarna är allt från ungdomar till 65+, från nybörjare till före detta elitspelare. Det spelar ingen roll om du aldrig har hållit i en handboll – du är varmt välkommen!

Vad gör vi?

• Cirkelträning med fokus på styrka, kondition och skadeförebyggande övningar – allt efter din egen förmåga.
• Handboll på miniplan – fartfyllt, lekfullt och utan krav. Bara glädje och rörelse!

Varför ska du komma?

• Du får träning som är rolig, social och anpassad efter dig.
• Du blir en del av ett inkluderande gäng där gemenskapen står i centrum.
• Du förbättrar din fysik, stärker kroppen och får skratta mycket på vägen.

Söndagar kl. 18–19
Vikingahallen B

Kom som du är – vi lovar att du kommer vilja komma tillbaka!

Efter segern borta mot Täby Centrum i onsdags är det dags för den tredje omgången av ATG Svenska Cupens gruppspel och där väntar ett laddat möte med Alingsås HK - ett lag som leds av Mattias Flodman, tidigare tränare i Skånela IF.

Ett tydligt sensommartecken är att våra bollskolor startar och nu är det dags!

Årets roligaste nyhet är vår nya verksamhet Skoj med Boll!

Den gruppen rikttar sig till barn som är 3 år och yngre. Vi kommer träna på söndagar kl 10.00 i Sigtuna på Sigtuna Fritidscenter.  Den 21/9 startar denna gruppen igång.

Läs mer om Skoj med Boll här

Våran omåttlige trotjänare Boll och Lek för 4-5åringar kommer denna säsongen bedrivas på Sigtuna fritidscenter på onsdagar kl 18:00-18:45 och på Tingvallaskolan på fredgar kl 17:00-17:45.

Läs mer om Boll och Lek Sigtuna här

Läs mer om Boll och Lek Märsta här

Våran klassiker Handbollsskolan för dom som är 6-7 år tränar denna säsongen på lördagar i Vikingahallen i Märsta och på tisdagar i St:Perskolan i Sigtuna. Dessa grupper tränar könsuppdelat, flickor för sig och pojkar för sig.

Läs mer om Handbollskolan för pojkar födda 2018-2019 här

Läs mer om handbollskolan för flickor födda 20218-2019 här

I alla dessa grupper får man pröva på 3 gånger innan man bestämmer sig för att fortsätta träna. Vill man fortsätta går man in här och anmäler sig.

Ta del av våra medlems och aktivitetsavgifter här.

Är ni intresserade av våra Skånelakläder så hittar ni mer info här

Har ni frågor så tveka inte att höra av er till Skånela IF:s sportkontor.

Välkomna!

Återbruk, medlemsnytta och stärkt föreningsekonomi – i ett! ♻️❤️

För oss i Skånela IF är loppis inget nytt! Därför tar vi nu nästa steg och möjliggör detta 365 dagar om året, 24/7 - när det passar DIG!

Onsdag kväll med avkast kl. 19.00 är det dags för den andra gruppspelsmatchen i ATG Svenska Cupen när Skånelas herrar tar sig till Täby och Tibblehallen för match mot Täby Centrum HK