Vill du ha rolig och effektiv träning som passar alla – oavsett ålder, erfarenhet eller form? Då är Handboll Fitness något för dig!

Vi är ett härligt gäng på ca 20 medlemmar som tränar tillsammans på söndagar kl. 18–19 i Vikingahallen B. Deltagarna är allt från ungdomar till 65+, från nybörjare till före detta elitspelare. Det spelar ingen roll om du aldrig har hållit i en handboll – du är varmt välkommen!

Vad gör vi?

• Cirkelträning med fokus på styrka, kondition och skadeförebyggande övningar – allt efter din egen förmåga.
• Handboll på miniplan – fartfyllt, lekfullt och utan krav. Bara glädje och rörelse!

Varför ska du komma?

• Du får träning som är rolig, social och anpassad efter dig.
• Du blir en del av ett inkluderande gäng där gemenskapen står i centrum.
• Du förbättrar din fysik, stärker kroppen och får skratta mycket på vägen.

Söndagar kl. 18–19
Vikingahallen B

Kom som du är – vi lovar att du kommer vilja komma tillbaka!